如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，可能会导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用，久而久之出现营养不良营养失衡的情况。

所以如果出现了胃部的症状，一定要及时进行治疗和改善，或许才更能够避免身体功能出现问题。

因为胃是直接与食物接触的器官，所以那些胃部功能不太好的人，日常饮食也会及时进行调理和改善，有的人听说胃不好不能吃豆腐，这种说法到底有没有抑郁症的部分，赶快来看看吧。

胃不好不能吃豆腐吗？

豆腐是我们日常生活中经常吃到的一种豆制品，是由大豆经过浸泡研磨加工制作而成的，所以豆腐当中所含有的营养物质相对非常丰富。

之所以会有胃不好不能吃豆腐，这种说法是因为大豆水易胀气食物，人们担心豆腐吃多了也会造成胀气的情况，从而加重胃部的负担。

其实日常生活中适量吃点豆腐是有很多好处的，就算是那些胃部功能不太好的人，也可以少量吃一点，或许能够让身体获得更全面的营养物质。

除了豆腐之外，以下这些食物或许对于胃部健康也是非常友好的，希望你别错过。

医生：若想养护胃部，4种食物推荐给你

• 花生

花生是一种坚果，其营养价值相对比较高，而且吃法也有很多，花生当中所含有的营养物质相对比较丰富。

日常生活中适量吃点花生可以给身体带来很多好处，同时还可以帮助恢复所有的胃黏膜，对于呵护胃部健康维持胃部功能也是有帮助的，希望你爱吃。

• 玉米

玉米是我国非常重要的一种粮食作物，也是粗粮的一种日常生活中适量吃点玉米，可以为身体补充更全面的营养物质，减轻身体的负担。

同时吃点玉米，在呵护胃部方面所发挥的效果也是非常不错的，因此像是这种食物，希望你能够适量吃一点。

• 木瓜

可能很多女性朋友对于木瓜这种水果应该是不算陌生的，因为很多女性朋友认为吃木瓜能够起到丰胸的作用。

其实木瓜丰胸的效果微乎其微，但不得不承认日常生活中能够适量吃点木瓜，也可以给身体带来很多好处，比如能够缓解胃炎胃溃疡的情况。

• 猴头菇

或许那些胃部功能不太好的人对于猴头菇这种食材应该是比较了解的，因为猴头菇是一种比较典型的养胃食材。

所以如果不想胃部负担进一步加重的话，不妨缩量吃点猴头菇，这种食物的吃法也有很多，比如用来煲粥煲汤都是不错的选择。

生活中哪些行为有助于保护胃部？

1、远离烟酒

经常吸烟喝酒不只是伤害肝脏和肺脏那么简单，也可能会影响到胃部的正常功能，所以那些胃部功能不太好的人一定要趁早改掉吸烟喝酒的行为习惯，或许在更有助于呵护胃部，减轻胃部的负担。

2、注意保暖

人的胃不是一个喜欢恶寒的器官，如果平时不注重保暖的话，那么就很有可能会导致大量的是寒之际，进入到体内也会堆积在胃部，影响到胃部的正常功能，所以胃部功能不太好的人，希望你能够主动做好防寒保暖的工作，特别是冬季出门之前一定要主动增添衣物。

胃是身体中非常重要的消化吸收器官，因此维持胃部健康，保证胃部的正常功能，对于身体健康是很有必要的，请你不要不当回事。